BL11
大杼
Dà Zhù
定位
在背部，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
刺法
进针深度：0.3-0.5寸
操作方法：斜刺
功效
强筋骨清热散风
主治
咳嗽发热头痛项强肩背痛
按摩指南
用拇指按揉大杼穴，每次5秒，重复10次。骨关节病常用穴。
常见问题
大杼穴在哪里？
在背部，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
大杼穴的作用是什么？
大杼穴（BL11）的主要功效：强筋骨、清热散风。主治：咳嗽、发热、头痛、项强、肩背痛。
如何按摩大杼穴？
用拇指按揉大杼穴，每次5秒，重复10次。骨关节病常用穴。