经络穴位
探索人体经络系统与穴位，交互式人体穴位图
本站编辑整理，依据公开典籍与《中国药典》
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出处：穴位定位参考世界卫生组织（WHO）标准穴位定位（版本待核实）
认识经络穴位
经络是人体内气血运行的通道系统，穴位则是经络上气血汇聚的特定部位。传统中医常通过针灸、按摩、艾灸等方式作用于穴位。本页内容依据传统中医理论整理，不代表疗效结论。
人体共有十四条经脉：十二正经分别对应十二脏腑（肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝），加上沿脊柱运行的督脉和沿腹部正中线运行的任脉，构成传统中医所说的经络网络。十四经脉上共有361个经穴。
穴位按摩是传统中医常用的保健方式之一，如有不适请先咨询医师。常被查阅的穴位包括合谷（LI4）、内关（PC6）、神门（HT7）和足三里（ST36）。本站各穴位页面附有按摩方法说明，仅供日常保健参考。
使用下方的交互式人体穴位图，可以直观地浏览各经络穴位。支持按经络筛选，鼠标悬停可查看穴位名称，点击可进入详细页面，了解穴位的定位、刺法、功效、主治和按摩方法。
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人体穴位图
经络筛选
十四经脉
手太阴肺经
Shǒu Tài Yīn Fèi Jīng
手阳明大肠经
Shǒu Yáng Míng Dà Cháng Jīng
足阳明胃经
Zú Yáng Míng Wèi Jīng
足太阴脾经
Zú Tài Yīn Pí Jīng
手少阴心经
Shǒu Shào Yīn Xīn Jīng
手太阳小肠经
Shǒu Tài Yáng Xiǎo Cháng Jīng
足太阳膀胱经
Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng
足少阴肾经
Zú Shào Yīn Shèn Jīng
手厥阴心包经
Shǒu Jué Yīn Xīn Bāo Jīng
手少阳三焦经
Shǒu Shào Yáng Sān Jiāo Jīng
足少阳胆经
Zú Shào Yáng Dǎn Jīng
足厥阴肝经
Zú Jué Yīn Gān Jīng
督脉
Dū Mài
任脉
Rèn Mài
常见问题
什么是经络穴位？
经络是人体内气血运行的通道，穴位是经络上气血汇聚的特定部位。中医理论认为，针灸、按摩等方式作用于穴位，与气血运行、经络通畅相关。人体共有361个经穴和众多经外奇穴，分布在十四条经脉上。
十二经脉有哪些？
十二经脉（又称十二正经）包括：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。此外还有任脉和督脉两条奇经，合称十四经脉。
穴位按摩是什么？
穴位按摩是传统中医常用的保健方式之一，如有不适请先咨询医师。本站各穴位页面附有按摩方法说明，仅供日常保健参考，不构成医疗建议。
如何找到穴位的准确位置？
定位穴位可以参考以下方法：（1）骨度分寸法：以骨骼标志为基准，按比例量取穴位；（2）体表标志法：以人体的凹陷、肌肉隆起、皮肤纹理等为参照；（3）手指同身寸法：用自己的手指宽度作为丈量单位（拇指横宽为1寸，食中指合并为1.5寸，四指合并为3寸）。建议配合穴位图或在专业人士指导下练习取穴。