ST31
髀关
Bì Guān
定位
在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时平会阴
刺法
进针深度：1-2寸
操作方法：直刺
功效
通经活络强腰膝
主治
腰腿痛下肢痿痹膝关节痛
按摩指南
用拇指或掌根按揉髀关穴，力度较重，每次5秒，重复10次。
常见问题
髀关穴在哪里？
在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时平会阴
髀关穴的作用是什么？
髀关穴（ST31）的主要功效：通经活络、强腰膝。主治：腰腿痛、下肢痿痹、膝关节痛。
如何按摩髀关穴？
用拇指或掌根按揉髀关穴，力度较重，每次5秒，重复10次。