天井

在臂外侧，肘尖直上1寸凹陷中

天井穴（TE10）的主要功效：行气散结、清热解毒。主治：偏头痛、耳聋、瘰疬、肘臂痛、癫痫。

用拇指按压天井穴，每次5秒，重复10次。