罗汉果
凉Official ListLuó Hàn Guǒ · Also known as: 拉汗果
Nature & Flavor
Nature: 凉
Flavor: 甘
Meridians: 肺、大肠
Medicinal Effects
清热润肺利咽开音润肠通便
Food Forms
泡茶煮汤
Nutritional Value
含罗汉果苷（甜度为蔗糖300倍）、维生素C等
Daily Usage
9-15g（半个至一个）
Suitable Constitutions
Unsuitable Constitutions
Popular Recipes
罗汉果茶清热润肺
罗汉果菊花饮利咽开音
罗汉果炖雪梨润肺止咳
Cautions
- ⚠脾胃虚寒者少用
Storage
密封避潮保存
Modern Research
罗汉果苷有降血糖、抗氧化的作用，是天然甜味剂
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Best Season
四季