罗汉果

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Luó Hàn Guǒ · 别名：拉汗果

性味归经

性：凉

味：甘

归经：肺、大肠

药用功效

清热润肺利咽开音润肠通便

食用方式

泡茶煮汤

营养价值

含罗汉果苷（甜度为蔗糖300倍）、维生素C等

日常用量

9-15g（半个至一个）

适合体质

阴虚质湿热质

不适合体质

推荐食谱

罗汉果茶清热润肺

罗汉果菊花饮利咽开音

罗汉果炖雪梨润肺止咳

注意事项

⚠脾胃虚寒者少用

储存方法

密封避潮保存

现代研究

罗汉果苷有降血糖、抗氧化的作用，是天然甜味剂

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最佳季节

四季