茯苓糕

健脾类四季皆宜

健脾和胃宁心安神

食材用料

共 4 种

药材茯苓粉 →

100g

主料糯米粉

200g

调料白糖

50g

调料清水

适量

制作步骤

1
茯苓粉与糯米粉混合均匀
2
加白糖和清水拌成糊状
3
倒入模具蒸20分钟
4
取出晾凉切块即可

适用人群

脾虚食少
心神不安
水肿

注意事项

!糖尿病者控制糖量

小贴士

可加入山药粉、红枣泥增加口感和功效

适合体质

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