金银花凉茶

清热类夏季

清热解毒疏风散热

食材用料

共 4 种

药材金银花 →

10g

药材菊花 →

5g

药材甘草 →

3g

调料蜂蜜

适量

制作步骤

1
金银花、菊花、甘草洗净
2
放入壶中加沸水冲泡
3
焖15分钟
4
待温后加蜂蜜调味

适用人群

咽喉肿痛
口腔溃疡
暑热烦渴

注意事项

!脾胃虚寒者不宜长期饮用

小贴士

夏季可冷藏后饮用，解暑效果更佳

适合体质

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