BL1
睛明
Jīng Míng
定位
在面部，目内眦角稍上方凹陷处
刺法
进针深度：0.3-0.5寸
操作方法：紧靠眶内壁缓慢直刺
功效
明目退翳祛风清热
主治
目赤肿痛迎风流泪近视夜盲色盲
按摩指南
用食指轻按睛明穴，力度要轻，每次3秒，重复10次。眼疲劳时闭目按压。
常见问题
睛明穴在哪里？
在面部，目内眦角稍上方凹陷处
睛明穴的作用是什么？
睛明穴（BL1）的主要功效：明目退翳、祛风清热。主治：目赤肿痛、迎风流泪、近视、夜盲、色盲。
如何按摩睛明穴？
用食指轻按睛明穴，力度要轻，每次3秒，重复10次。眼疲劳时闭目按压。