BL57
承山
Chéng Shān
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出处：本条数据未记录单穴出处（本站穴位定位总体参考 WHO 标准穴位定位）。待核实，请咨询医师
定位
在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处
刺法
刺法: 1-2寸
操作: 直刺
功效
舒筋活络理肠疗痔
主治
腰背痛小腿抽筋痔疮便秘
按摩指导
踮脚时小腿后侧肌肉隆起下方的尖角凹陷处即为承山穴。用拇指用力按揉，每次2-3分钟。适用于小腿抽筋、痔疮疼痛时，按压时有明显酸胀感。
常见问题
承山穴在哪里？
在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处
承山穴的作用是什么？
承山穴（BL57）的主要功效：舒筋活络、理肠疗痔。主治：腰背痛、小腿抽筋、痔疮、便秘。
如何按摩承山穴？
踮脚时小腿后侧肌肉隆起下方的尖角凹陷处即为承山穴。用拇指用力按揉，每次2-3分钟。适用于小腿抽筋、痔疮疼痛时，按压时有明显酸胀感。