下脘

在上腹部，前正中线上，脐中上2寸

下脘穴（CV10）的主要功效：健脾和胃、降逆止呕。主治：胃痛、腹胀、呕吐、腹泻、痞块。

用拇指按压下脘穴，每次5秒，重复10次。消化不良时适用。