GB21
肩井
Jiān Jǐng
定位
在肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点处
刺法
进针深度：0.3-0.5寸
操作方法：直刺，不宜深刺
功效
祛风活络消肿散结
主治
肩背痛上肢不遂颈项强痛乳痈难产
按摩指南
用拇指按揉肩井穴，力度适中，每次5秒，重复10次。肩颈僵硬时适用，孕妇禁用。
常见问题
肩井穴在哪里？
在肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点处
肩井穴的作用是什么？
肩井穴（GB21）的主要功效：祛风活络、消肿散结。主治：肩背痛、上肢不遂、颈项强痛、乳痈、难产。
如何按摩肩井穴？
用拇指按揉肩井穴，力度适中，每次5秒，重复10次。肩颈僵硬时适用，孕妇禁用。