HT3
少海
Shào Hǎi
定位
在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，屈肘取穴
刺法
进针深度：0.5-1寸
操作方法：直刺
功效
宁心安神通经活络
主治
心痛肘臂挛痛头痛目眩腋下肿痛
按摩指南
屈肘，用对侧拇指按压肘横纹内侧端凹陷处，力度适中，每次按揉1-2分钟。适用于心悸不安、肘臂疼痛时。
常见问题
少海穴在哪里？
在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，屈肘取穴
少海穴的作用是什么？
少海穴（HT3）的主要功效：宁心安神、通经活络。主治：心痛、肘臂挛痛、头痛、目眩、腋下肿痛。
如何按摩少海穴？
屈肘，用对侧拇指按压肘横纹内侧端凹陷处，力度适中，每次按揉1-2分钟。适用于心悸不安、肘臂疼痛时。