HT4
灵道
Líng Dào
定位
在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱桡侧缘
刺法
进针深度：0.3-0.5寸
操作方法：直刺
功效
宁心安神通络止痛
主治
心痛暴暗悲恐肘臂挛痛
按摩指南
用拇指按压灵道穴，每次5秒，重复10次。心神不宁时可用。
常见问题
灵道穴在哪里？
在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱桡侧缘
灵道穴的作用是什么？
灵道穴（HT4）的主要功效：宁心安神、通络止痛。主治：心痛、暴暗、悲恐、肘臂挛痛。
如何按摩灵道穴？
用拇指按压灵道穴，每次5秒，重复10次。心神不宁时可用。