KI2
然谷
Rán Gǔ
定位
在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处
刺法
进针深度：0.3-0.5寸
操作方法：直刺
功效
清热利湿益肾调经
主治
月经不调阴挺阴痒遗精小便不利咽喉肿痛消渴
按摩指南
用拇指按压然谷穴，每次5秒，重复10次。
常见问题
然谷穴在哪里？
在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处
然谷穴的作用是什么？
然谷穴（KI2）的主要功效：清热利湿、益肾调经。主治：月经不调、阴挺、阴痒、遗精、小便不利、咽喉肿痛、消渴。
如何按摩然谷穴？
用拇指按压然谷穴，每次5秒，重复10次。