LI10
手三里
Shǒu Sān Lǐ
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出处：本条数据未记录单穴出处（本站穴位定位总体参考 WHO 标准穴位定位）。待核实，请咨询医师
定位
在前臂背面桡侧，阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸
刺法
刺法: 0.8-1.2寸
操作: 直刺
功效
通经活络清热明目调理肠胃
主治
肘臂酸痛上肢不遂腹痛腹泻
按摩指导
用对侧拇指用力按揉手三里穴，产生酸胀感，每次按揉2-3分钟。适用于手臂疲劳酸痛、肠胃不适时。
常见问题
手三里穴在哪里？
在前臂背面桡侧，阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸
手三里穴的作用是什么？
手三里穴（LI10）的主要功效：通经活络、清热明目、调理肠胃。主治：肘臂酸痛、上肢不遂、腹痛、腹泻。
如何按摩手三里穴？
用对侧拇指用力按揉手三里穴，产生酸胀感，每次按揉2-3分钟。适用于手臂疲劳酸痛、肠胃不适时。