手三里

在前臂背面桡侧，阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸

手三里穴（LI10）的主要功效：通经活络、清热明目、调理肠胃。主治：肘臂酸痛、上肢不遂、腹痛、腹泻。

用对侧拇指用力按揉手三里穴，产生酸胀感，每次按揉2-3分钟。适用于手臂疲劳酸痛、肠胃不适时。