LR14
期门
Qī Mén
定位
在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸
刺法
进针深度：0.5-0.8寸
操作方法：斜刺或平刺
功效
疏肝理气健脾和胃
主治
胸胁胀痛呃逆腹胀泄泻呕吐乳痈
按摩指南
用食指和中指并拢，按压乳头正下方两肋之间凹陷处，力度轻柔至适中，每次按揉1-2分钟。适用于胸胁胀满、情志抑郁、肝区不适时。深呼吸配合按压效果更佳。
常见问题
期门穴在哪里？
在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸
期门穴的作用是什么？
期门穴（LR14）的主要功效：疏肝理气、健脾和胃。主治：胸胁胀痛、呃逆、腹胀、泄泻、呕吐、乳痈。
如何按摩期门穴？
用食指和中指并拢，按压乳头正下方两肋之间凹陷处，力度轻柔至适中，每次按揉1-2分钟。适用于胸胁胀满、情志抑郁、肝区不适时。深呼吸配合按压效果更佳。