中封

在足背，内踝前方，胫骨前肌腱内侧凹陷中

中封穴（LR4）的主要功效：疏肝理气、清利下焦。主治：疝气、遗精、小便不利、黄疸、内踝肿痛。

用拇指按压中封穴，每次5秒，重复10次。