SI3
后溪
Hòu Xī
本站编辑整理，依据公开典籍与《中国药典》
最后审核/更新日期：
出处：本条数据未记录单穴出处（本站穴位定位总体参考 WHO 标准穴位定位）。待核实，请咨询医师
定位
在手尺侧，微握拳，当第5掌指关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际
刺法
刺法: 0.5-0.8寸
操作: 直刺
功效
疏风散邪清心安神通督脉
主治
头痛目赤落枕腰背痛癫痫手指挛痛
按摩指导
微握拳，用对侧拇指按压小指掌指关节后方隆起处下缘，力度适中偏重，每次按压5秒，反复10次。适用于落枕、颈肩僵痛时。办公族可将此穴抵在桌沿按压。
常见问题
后溪穴在哪里？
在手尺侧，微握拳，当第5掌指关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际
后溪穴的作用是什么？
后溪穴（SI3）的主要功效：疏风散邪、清心安神、通督脉。主治：头痛、目赤、落枕、腰背痛、癫痫、手指挛痛。
如何按摩后溪穴？
微握拳，用对侧拇指按压小指掌指关节后方隆起处下缘，力度适中偏重，每次按压5秒，反复10次。适用于落枕、颈肩僵痛时。办公族可将此穴抵在桌沿按压。