腕骨

在手掌尺侧，第5掌骨基底与三角骨之间凹陷中，赤白肉际处

腕骨穴（SI4）的主要功效：清热利湿、舒筋活络。主治：头痛、项强、耳鸣、黄疸、手腕痛。

用拇指按压腕骨穴，每次5秒，重复10次。