SP10
血海
Xuè Hǎi
定位
在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处
刺法
进针深度：1-1.5寸
操作方法：直刺
功效
调经统血健脾化湿
主治
月经不调崩漏湿疹荨麻疹膝痛
按摩指南
坐位屈膝，用对侧掌心扣住膝盖，拇指自然落在大腿内侧的位置即为血海穴。用拇指按揉2-3分钟。适用于月经不调、皮肤瘙痒时。
常见问题
血海穴在哪里？
在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处
血海穴的作用是什么？
血海穴（SP10）的主要功效：调经统血、健脾化湿。主治：月经不调、崩漏、湿疹、荨麻疹、膝痛。
如何按摩血海穴？
坐位屈膝，用对侧掌心扣住膝盖，拇指自然落在大腿内侧的位置即为血海穴。用拇指按揉2-3分钟。适用于月经不调、皮肤瘙痒时。