大都

在足内侧缘，第1跖趾关节前下方赤白肉际凹陷处

大都穴（SP2）的主要功效：健脾利湿、和胃止泻。主治：腹胀、胃痛、呕吐、腹泻、便秘、热病。

用拇指按压大都穴，每次3秒，重复10次。