SP9
阴陵泉
Yīn Líng Quán
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出处:本条数据未记录单穴出处(本站穴位定位总体参考 WHO 标准穴位定位)。待核实,请咨询医师
定位
在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处
刺法
刺法: 1-2寸
操作: 直刺
功效
健脾利湿通利小便
主治
腹胀泄泻水肿小便不利膝痛
按摩指导
坐位屈膝,沿小腿内侧胫骨向上推按,至膝下胫骨转弯凹陷处即为阴陵泉。用拇指按揉2-3分钟,力度适中。适用于体内湿气重、水肿时。
常见问题
阴陵泉穴在哪里?
在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处
阴陵泉穴的作用是什么?
阴陵泉穴(SP9)的主要功效:健脾利湿、通利小便。主治:腹胀、泄泻、水肿、小便不利、膝痛。
如何按摩阴陵泉穴?
坐位屈膝,沿小腿内侧胫骨向上推按,至膝下胫骨转弯凹陷处即为阴陵泉。用拇指按揉2-3分钟,力度适中。适用于体内湿气重、水肿时。