梁丘

在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上2寸

梁丘穴（ST34）的主要功效：理气和胃、通经活络。主治：膝肿痛、胃痛、乳痈、下肢不遂。

坐位，用拇指按压膝盖外上方约2寸处，力度适中偏重，每次按压5秒，反复10次。急性胃痛时可重力按压以缓解疼痛。