中渚

在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处

中渚穴（TE3）的主要功效：开窍聪耳、清热通络。主治：头痛、目赤、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、手指不能屈伸。

用对侧拇指按压手背无名指掌指关节后方凹陷处，力度适中，每次按压5秒，反复10次。适用于耳鸣、手指僵硬时。