TE4
阳池
Yáng Chí
定位
在腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中
刺法
进针深度：0.3-0.5寸
操作方法：直刺
功效
通调三焦清热通络
主治
腕痛肩臂痛耳聋消渴疟疾
按摩指南
用拇指按压阳池穴，每次5秒，重复10次。手脚冰凉时可常按此穴。
常见问题
阳池穴在哪里？
在腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中
阳池穴的作用是什么？
阳池穴（TE4）的主要功效：通调三焦、清热通络。主治：腕痛、肩臂痛、耳聋、消渴、疟疾。
如何按摩阳池穴？
用拇指按压阳池穴，每次5秒，重复10次。手脚冰凉时可常按此穴。