TE5
外关
Wài Guān
定位
在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间
刺法
进针深度：0.5-1寸
操作方法：直刺
功效
清热解表通经活络
主治
热病头痛耳鸣耳聋胁肋痛上肢痿痹
按摩指南
手背朝上，用对侧拇指按压腕背横纹上三横指、两骨之间处，力度适中，每次按揉2-3分钟。与内关穴一里一外，配合按揉可增强疗效。适用于感冒发热、偏头痛时。
常见问题
外关穴在哪里？
在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间
外关穴的作用是什么？
外关穴（TE5）的主要功效：清热解表、通经活络。主治：热病、头痛、耳鸣、耳聋、胁肋痛、上肢痿痹。
如何按摩外关穴？
手背朝上，用对侧拇指按压腕背横纹上三横指、两骨之间处，力度适中，每次按揉2-3分钟。与内关穴一里一外，配合按揉可增强疗效。适用于感冒发热、偏头痛时。