黄芪炖牛肉
温补类冬季
补气健脾强筋健骨
食材用料
共 5 种
主料牛肉
500g药材黄芪
30g药材党参
15g调料生姜
3片调料料酒
适量制作步骤
- 1
牛肉切块焯水
- 2
黄芪、党参洗净
- 3
所有材料放入砂锅加水
- 4
大火烧开转小火炖2小时至牛肉酥烂
- 5
加盐调味
适用人群
- 气虚乏力
- 食少便溏
- 中气下陷
注意事项
- !表实邪盛者不宜
小贴士
黄芪用量可至30g，补气效果更佳
适合体质
点击了解更多调养方案
共 5 种
牛肉切块焯水
黄芪、党参洗净
所有材料放入砂锅加水
大火烧开转小火炖2小时至牛肉酥烂
加盐调味
黄芪用量可至30g，补气效果更佳
点击了解更多调养方案