桃胶银耳羹
美容类四季皆宜
润肤养颜滋阴生津
食材用料
共 6 种
主料桃胶
15g主料银耳
半朵主料皂角米
10g药材红枣
5枚药材枸杞
10g调料冰糖
适量制作步骤
- 1
桃胶和皂角米提前泡发12小时
- 2
银耳泡发撕小朵
- 3
银耳加水先炖1小时至出胶
- 4
加入桃胶和皂角米炖30分钟
- 5
最后加红枣枸杞冰糖焖5分钟
适用人群
- 皮肤干燥
- 面部皱纹
- 口干唇裂
注意事项
- !脾虚便溏者少食
- !孕妇慎用桃胶
小贴士
三者搭配被称为平民燕窝,性价比高的美容方
适合体质
点击了解更多调养方案
共 6 种
桃胶和皂角米提前泡发12小时
银耳泡发撕小朵
银耳加水先炖1小时至出胶
加入桃胶和皂角米炖30分钟
最后加红枣枸杞冰糖焖5分钟
三者搭配被称为平民燕窝,性价比高的美容方
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