BL60
昆仑
Kūn Lún
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出处：本条数据未记录单穴出处（本站穴位定位总体参考 WHO 标准穴位定位）。待核实，请咨询医师
定位
在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处
刺法
刺法: 0.5-0.8寸
操作: 直刺
功效
舒筋活络散风化湿强腰膝
主治
头痛项强腰骶疼痛足跟痛难产
按摩指导
用拇指和食指分别按压外踝与跟腱之间的凹陷处，力度适中，每次按揉1-2分钟。适用于足跟疼痛、脚踝扭伤恢复期。孕妇慎按。
常用配穴
常见问题
昆仑穴在哪里？
在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处
昆仑穴的作用是什么？
昆仑穴（BL60）的主要功效：舒筋活络、散风化湿、强腰膝。主治：头痛、项强、腰骶疼痛、足跟痛、难产。
如何按摩昆仑穴？
用拇指和食指分别按压外踝与跟腱之间的凹陷处，力度适中，每次按揉1-2分钟。适用于足跟疼痛、脚踝扭伤恢复期。孕妇慎按。