CV4
关元
Guān Yuán
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出处：本条数据未记录单穴出处（本站穴位定位总体参考 WHO 标准穴位定位）。待核实，请咨询医师
定位
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
刺法
刺法: 1-1.5寸
操作: 直刺
功效
培元固本补益下焦
主治
遗精阳痿月经不调痛经带下泄泻小便不利虚劳
按摩指导
用掌心或四指指腹按揉关元穴，力度适中，以感到温热为佳。每次按揉3-5分钟，每天1-2次。也可用艾灸关元穴，每次15-20分钟，温补效果更佳。适用于畏寒怕冷、腰膝酸软、月经不调、小便频数时的调理。关元穴是任脉要穴，培元固本、补益下焦，是养生保健的重要穴位。
常用配穴
常见问题
关元穴在哪里？
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
关元穴的作用是什么？
关元穴（CV4）的主要功效：培元固本、补益下焦。主治：遗精、阳痿、月经不调、痛经、带下、泄泻、小便不利、虚劳。
如何按摩关元穴？
用掌心或四指指腹按揉关元穴，力度适中，以感到温热为佳。每次按揉3-5分钟，每天1-2次。也可用艾灸关元穴，每次15-20分钟，温补效果更佳。适用于畏寒怕冷、腰膝酸软、月经不调、小便频数时的调理。关元穴是任脉要穴，培元固本、补益下焦，是养生保健的重要穴位。