CV4
关元
Guān Yuán
定位
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
刺法
进针深度：1-1.5寸
操作方法：直刺
功效
培元固本补益下焦
主治
遗精阳痿月经不调痛经带下泄泻小便不利虚劳
按摩指南
仰卧，用掌心或拇指按揉肚脐正下方四横指处，力度适中，顺时针按揉3-5分钟。也可用艾灸。为培元固本要穴，适用于体质虚弱、畏寒怕冷、月经不调时。
常见问题
关元穴在哪里？
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
关元穴的作用是什么？
关元穴（CV4）的主要功效：培元固本、补益下焦。主治：遗精、阳痿、月经不调、痛经、带下、泄泻、小便不利、虚劳。
如何按摩关元穴？
仰卧，用掌心或拇指按揉肚脐正下方四横指处，力度适中，顺时针按揉3-5分钟。也可用艾灸。为培元固本要穴，适用于体质虚弱、畏寒怕冷、月经不调时。