风池

在项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处

风池穴（GB20）的主要功效：疏风清热、平肝熄风、聪耳明目。主治：头痛、眩晕、失眠、目赤痛、鼻渊、耳鸣、中风、感冒、颈项强痛。

双手抱头，用双手拇指分别按揉后脑两侧凹陷处，力度适中偏重，产生酸胀感向头顶放散为佳，每次按揉3-5分钟。适用于感冒头痛、颈项僵痛、头晕目眩时。为治疗头部疾病要穴。