GB34
阳陵泉
Yáng Líng Quán
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出处：本条数据未记录单穴出处（本站穴位定位总体参考 WHO 标准穴位定位）。待核实，请咨询医师
定位
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处
刺法
刺法: 1-1.5寸
操作: 直刺
功效
疏肝利胆舒筋活络
主治
胁痛口苦黄疸膝痛下肢痿痹半身不遂
按摩指导
用拇指指腹按压阳陵泉穴，力度中等偏重，以产生酸胀感并向小腿放射为佳。每次按压5-10秒，反复按压3-5分钟，每天2次。适用于胁肋疼痛、膝关节疼痛、下肢麻痹、抽筋时的缓解。阳陵泉是八会穴之筋会，是治疗筋骨关节疾病的要穴。运动前后按压可预防和缓解肌肉酸痛。
常用配穴
常见问题
阳陵泉穴在哪里？
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处
阳陵泉穴的作用是什么？
阳陵泉穴（GB34）的主要功效：疏肝利胆、舒筋活络。主治：胁痛、口苦、黄疸、膝痛、下肢痿痹、半身不遂。
如何按摩阳陵泉穴？
用拇指指腹按压阳陵泉穴，力度中等偏重，以产生酸胀感并向小腿放射为佳。每次按压5-10秒，反复按压3-5分钟，每天2次。适用于胁肋疼痛、膝关节疼痛、下肢麻痹、抽筋时的缓解。阳陵泉是八会穴之筋会，是治疗筋骨关节疾病的要穴。运动前后按压可预防和缓解肌肉酸痛。