太冲

在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处

太冲穴（LR3）的主要功效：平肝熄风、疏肝养血、清利下焦。主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、胁痛、月经不调、疝气、高血压、失眠。

用拇指沿第1、2趾缝向上推按至两骨交汇凹陷处，力度适中偏重，产生酸胀感为佳，每次按揉3-5分钟。为疏肝解郁要穴，适用于情绪烦躁、头痛、高血压时。与合谷穴合称'四关穴'，同时按压可开四关、调气血。