LR3
太冲
Tài Chōng
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出处：本条数据未记录单穴出处（本站穴位定位总体参考 WHO 标准穴位定位）。待核实，请咨询医师
定位
在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处
刺法
刺法: 0.5-1寸
操作: 直刺
功效
平肝熄风疏肝养血清利下焦
主治
头痛眩晕目赤肿痛胁痛月经不调疝气高血压失眠
按摩指导
用拇指指腹按压太冲穴，力度中等偏重，向足跟方向用力，以产生酸胀感为佳。每次按压5-10秒，反复按压3-5分钟，每天2次。适用于情绪烦躁、头痛头晕、眼睛干涩、高血压时的自我调节。生气时按压太冲穴可快速疏肝解郁。可与合谷穴配合按压（称为'开四关'），效果更佳。
常用配穴
常见问题
太冲穴在哪里？
在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处
太冲穴的作用是什么？
太冲穴（LR3）的主要功效：平肝熄风、疏肝养血、清利下焦。主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、胁痛、月经不调、疝气、高血压、失眠。
如何按摩太冲穴？
用拇指指腹按压太冲穴，力度中等偏重，向足跟方向用力，以产生酸胀感为佳。每次按压5-10秒，反复按压3-5分钟，每天2次。适用于情绪烦躁、头痛头晕、眼睛干涩、高血压时的自我调节。生气时按压太冲穴可快速疏肝解郁。可与合谷穴配合按压（称为'开四关'），效果更佳。