LU7
列缺
Liè Quē
定位
在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸
刺法
进针深度：0.3-0.5寸
操作方法：向上斜刺
功效
宣肺解表通经活络利水通淋
主治
头痛咳嗽气喘落枕腕部疼痛
按摩指南
两手虎口交叉，食指尖所到凹陷处即为列缺穴。用拇指按揉，每次按压5秒，反复20次。适用于感冒头痛、颈项僵硬时。
常见问题
列缺穴在哪里？
在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸
列缺穴的作用是什么？
列缺穴（LU7）的主要功效：宣肺解表、通经活络、利水通淋。主治：头痛、咳嗽、气喘、落枕、腕部疼痛。
如何按摩列缺穴？
两手虎口交叉，食指尖所到凹陷处即为列缺穴。用拇指按揉，每次按压5秒，反复20次。适用于感冒头痛、颈项僵硬时。