红枣桂圆鸡蛋茶

补血类四季皆宜

补气养血调经暖宫

食材用料

共 4 种

主料鸡蛋

2个

药材红枣 →

8枚

药材桂圆肉 →

15g

调料红糖

适量

制作步骤

1
红枣去核洗净
2
锅中加水放入红枣和桂圆煮10分钟
3
打入鸡蛋煮至凝固
4
加红糖调味即可

适用人群

面色苍白
月经量少
产后虚弱

注意事项

!糖尿病者少用红糖
!湿热体质者慎用

小贴士

经期结束后连续食用3-5天效果更佳

适合体质

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