红枣桂圆鸡蛋茶
补血类四季皆宜
补气养血调经暖宫
食材用料
共 4 种
主料鸡蛋
2个药材红枣
8枚药材桂圆肉
15g调料红糖
适量制作步骤
- 1
红枣去核洗净
- 2
锅中加水放入红枣和桂圆煮10分钟
- 3
打入鸡蛋煮至凝固
- 4
加红糖调味即可
适用人群
- 面色苍白
- 月经量少
- 产后虚弱
注意事项
- !糖尿病者少用红糖
- !湿热体质者慎用
小贴士
经期结束后连续食用3-5天效果更佳
共 4 种
红枣去核洗净
锅中加水放入红枣和桂圆煮10分钟
打入鸡蛋煮至凝固
加红糖调味即可
经期结束后连续食用3-5天效果更佳