灵芝

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Líng Zhī · 别名：赤芝、紫芝、灵芝草

性味归经

性：平

味：甘

归经：心、肺、肝、肾

药用功效

补气安神止咳平喘

食用方式

泡茶煮汤泡酒磨粉

营养价值

含灵芝多糖、三萜类、多种氨基酸、有机锗等

日常用量

6-12g

适合体质

气虚质气郁质

推荐食谱

灵芝茶安神补气

灵芝炖鸡扶正固本

灵芝蜂蜜饮润肺止咳

注意事项

⚠实证者慎用

储存方法

密封干燥保存

现代研究

灵芝多糖和三萜有抗肿瘤、免疫调节、保肝的作用

相关中药条目

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最佳季节

四季