神门

在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处

神门穴（HT7）的主要功效：宁心安神、通经活络。主治：心悸、失眠、健忘、癫狂、胸胁痛。

用对侧拇指按揉腕横纹小指侧凹陷处，力度轻柔，每次按揉2-3分钟。为安神要穴，失眠、焦虑时睡前按揉效果佳。