曲池

在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点

曲池穴（LI11）的主要功效：疏散风热、清热利湿、调和气血。主治：发热、高血压、上肢不遂、湿疹、荨麻疹、肘臂疼痛。

屈肘，用对侧拇指按压肘横纹外侧端凹陷处，力度适中偏重，每次按揉2-3分钟。适用于皮肤瘙痒、发热、血压偏高时。