覆盆子

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Fù Pén Zǐ · 别名：树莓、山莓

性味归经

性：温

味：甘、酸

归经：肝、肾

药用功效

益肾固精缩尿养肝明目

食用方式

生食做果酱泡酒泡茶

营养价值

含花青素、鞣花酸、维生素C、SOD酶等

日常用量

6-12g

适合体质

不适合体质

推荐食谱

覆盆子茶益肾固精

覆盆子酸奶抗氧化美容

注意事项

⚠肾虚有火、小便短涩者慎用

储存方法

鲜品冷藏，干品密封保存

现代研究

覆盆子中的鞣花酸有抗氧化、抗肿瘤的作用

相关中药条目

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最佳季节

夏