高良姜

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Gāo Liáng Jiāng · 别名：良姜、小良姜

性味归经

性：热

味：辛

归经：脾、胃

药用功效

温胃散寒消食止痛

食用方式

调味炖汤做卤料

营养价值

含挥发油、高良姜素、黄酮类等

日常用量

3-6g

适合体质

不适合体质

阴虚质湿热质

推荐食谱

良姜炖猪肚温胃止痛

良姜香附茶理气止痛

注意事项

⚠阴虚有热者禁服

储存方法

密封避光保存

现代研究

高良姜素有抗炎、抗菌、止痛的作用

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最佳季节

冬