桑叶

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Sāng Yè · 别名：霜桑叶、冬桑叶

性味归经

性：寒

味：甘、苦

归经：肺、肝

药用功效

疏散风热清肺润燥清肝明目

食用方式

泡茶煮粥做面食

营养价值

含桑叶多糖、黄酮类、氨基酸、维生素等

日常用量

5-10g

适合体质

阴虚质湿热质

不适合体质

推荐食谱

桑菊饮疏风清热

桑叶茶降压降糖

桑叶粥清肺润燥

注意事项

⚠经期女性慎用
⚠脾胃虚寒者少用

储存方法

干燥通风处保存

现代研究

桑叶中的DNJ（1-脱氧野尻霉素）有显著降血糖作用

相关中药条目

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最佳季节

秋