石斛

凉官方目录

Shí Hú · 别名：铁皮石斛、枫斗

性味归经

性：凉

味：甘

归经：胃、肾

药用功效

益胃生津滋阴清热

食用方式

泡茶煲汤榨汁炖品

营养价值

含石斛多糖、石斛碱、氨基酸等

日常用量

鲜品15-30g，干品6-12g

适合体质

不适合体质

阳虚质痰湿质

推荐食谱

石斛花胶汤滋阴美容

石斛麦冬茶养胃生津

鲜石斛榨汁清热生津

注意事项

⚠温热病早期不宜
⚠湿温尚未化燥者不宜

储存方法

鲜品冷藏，干品密封保存

现代研究

石斛多糖有增强免疫、降血糖、抗肿瘤的作用

相关中药条目

查看石斛的中药详情 →

最佳季节

四季