益智仁

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Yì Zhì Rén · 别名：益智

性味归经

性：温

味：辛

归经：脾、肾

药用功效

暖肾固精缩尿温脾止泻摄唾

食用方式

泡茶煮粥炖汤

营养价值

含挥发油、益智酮等

日常用量

3-10g

适合体质

不适合体质

阴虚质湿热质

推荐食谱

益智仁粥温肾缩尿

益智仁茶暖脾止泻

注意事项

⚠阴虚火旺者禁用

储存方法

密封干燥保存

现代研究

益智仁有改善记忆、保护神经的作用

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最佳季节

冬