当归

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Dāng Guī · 别名：秦归、岷当归

性味归经

性：温

味：甘、辛

归经：肝、心、脾

药用功效

补血活血调经止痛润肠通便

食用方式

炖汤泡酒煮粥泡茶

营养价值

含挥发油、阿魏酸、多糖、维生素B12、叶酸等

日常用量

6-12g

适合体质

血瘀质气虚质

不适合体质

推荐食谱

当归生姜羊肉汤温中补虚

当归红枣茶补血养颜

当归炖鸡气血双补

注意事项

⚠孕妇慎用
⚠月经过多者慎用

储存方法

密封避光保存

现代研究

当归多糖有促进造血、改善微循环的作用

相关中药条目

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最佳季节

冬